Comment arrêter le tabac grâce à l’hypnose
Vous voulez arrêter de fumer mais ne savez pas comment faire ? Vous n’êtes pas seul. Chaque jour, plus de trois millions de personnes essaient sans succès d’arrêter de fumer. Mais avec l’aide de l’hypnose, il est possible d’arrêter de fumer en quelques semaines seulement. Explorons les raisons pour lesquelles l’hypnose est si efficace et ce qui pourrait se passer si vous décidez d’arrêter de fumer aujourd’hui.
La méthode Arrêt-Tabac
Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL, cohérence cardiaque, …
Indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables, elle a permis à des milliers de personnes d’arrêter de fumer totalement et définitivement.
✓ Un taux de réussite record :
95% des fumeurs ayant bénéficié de cette méthode ont cessé définitivement de fumer. Une seule séance suffit (10% d’entre eux ont bénéficié d’une deuxième séance). A titre comparatif, voici les taux de réussite des autres méthodes :
- Substituts nicotiniques (patchs, chewing-gums, …) : environ 15 % à un an
- zyban : 16 % au bout d’un an
- Champix : 22 % au bout d’un an
- Acupuncture : « l’abstinence ne persiste pas dans le long terme » [lien: Consultation de Prévention des Risques Vasculaires]
- Thérapies cognitivo-comportementales : « pas de preuve que les TCC (…) étaient plus efficaces » [lien ARS]
- Hypnose classique : « résultats similaires aux thérapies comportementales ou aux aides pharmacologiques en termes d’abstinence à six mois » [lien: santé magazine]
- Hypnose moderne : les résultats varient beaucoup d’un praticien à l’autre. Globalement, on peut espérer environ 60 % de résultats positifs
- Sans aide : environ 4%
✓ L’accompagnement : La méthodologie comporte une préparation, une consultation personnalisée et une garantie à vie. Voici les détails de l’accompagnement :
• Avant la première séance.
Dès le premier RDV, l’ensemble de l’accompagnement vous sera expliqué. Puis le rendez-vous de la séance d ‘hypnose est fixé. Vous recevez par mail un accès vous permettant de vous préparer efficacement, à votre rythme, au sevrage tabagique, via une plateforme internet (sans avoir besoin d’installer de logiciels sur votre ordinateur). Il s’agit de « la préparation » dont les détails figurent ci-dessous.
• La préparation:
Avant la séance d ‘hypnose d’arrêt du tabac, vous bénéficiez d’un accès réservé sur une plateforme internet qui vous permettra de vous préparer efficacement ; des vidéos sont à votre disposition ainsi que des fichiers en format PDF, des MP3, …Vous avancez à votre rythme, vous pouvez revenir en arrière, votre accès est illimité.
Cette préparation est indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac.
Nous travaillons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement. Elle contient entre autre des techniques d’auto-hypnose.
Le temps de préparation est d’environ 2 à 3 semaines, à raison de quelques minutes par jour.
• Consultation : Séance d’hypnose de sevrage tabagique définitif, durée environ 2H00.
Elle est personnalisée et individuelle. Plusieurs méthodes sont associées, raison pour laquelle le taux de réussite est d’environ 95%
– Hypnose : Etat naturel et agréable destiné à mobiliser vos ressources inconscientes.
– PNL : C’est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérisant par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette.
– Cohérence cardiaque : C’est une excellente méthode qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est très agréable, douce, et a été légèrement modifiée afin d’être plus efficace.
• Après la séance:
Un accès internet réservé accessible 24H/24 vous permet de profiter de vidéos sur une durée de 16 jours dans le but de renforcer l’efficacité du processus. Par ailleurs, vous bénéficiez de la garantie à vie
• Prise de poids ?
Dans la plupart des cas, les personnes traitées ne prennent pas de poids. Cette méthode prend en charge la totalité de la dépendance tabagique. De plus, vous bénéficiez, en fin de séance, de conseils personnalisés de votre praticien qui, par ailleurs, va travailler avec vous pour vous éviter de prendre du poids. Donc la prise de poids est rare (2 à 3 kg) ; la plupart des consultants stagnent (ne prennent pas de poids et n’en perdent pas) et certaines personnes en perdent.
Quels sont les avantages de l’arrêt du tabac ?
Voici une rapide liste des bénéfices que vous aurez à arrêter
1. Vous économiserez de l’argent
2. Votre peau sera plus belle et vos dents plus blanches
3. Vous aurez plus d’énergie pour faire ce que vous aimez
4. Vos vêtements ne sentiront pas la fumée
L’un des nombreux avantages de vouloir arrêter le tabac c’est l’argent que vous économisez. Vous pouvez vous attendre à réduire considérablement votre budget si vous arrêtez de fumer. Si vous fumez un paquet par jour, cela représente environ 4 000 € par an ! Imaginez ce que vous pourriez faire avec tout cet argent supplémentaire dans votre poche !
Voulez-vous arrêter de fumer dès maintenant ?
Si oui, l’hypnose peut vous aider. L’hypnose est un état d’attention focalisée qui permet au subconscient d’être plus ouvert et réceptif aux suggestions. Il est donc plus facile pour les fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer d’utiliser l’hypnose que d’autres méthodes comme les substituts nicotiniques ou la seule volonté. En fait, les recherches montrent que les personnes qui utilisent l’hypnose ont deux fois plus de chances de réussir à arrêter de fumer que celles qui essaient sans cette méthode.
Vous vous sentirez en meilleure santé et plus heureux lorsque vous ne fumerez plus ! Et si vous êtes prêt maintenant, voici ce qui pourrait se passer en quelques semaines seulement… Vous dormirez mieux parce que vos poumons ne se rempliront pas de goudron chaque nuit ; Votre peau paraîtra plus jeune parce que votre circulation sanguine sera améliorée ; Et le meilleur de tout… vous serez enfin libéré de votre dépendance une fois pour toutes ! Il est temps de reprendre le contrôle de votre vie aujourd’hui en arrêtant de fumer avec l’hypnose.
Si vous cherchez un moyen d’arrêter de fumer qui ne soit pas seulement temporaire, l’hypnose est l’un des moyens les plus efficaces. Il a été démontré que l’hypnothérapie est plus de quatre fois plus efficace pour aider les gens à arrêter de fumer. Et contrairement à de nombreux autres traitements, elle ne nécessite aucun médicament et peut fonctionner en seulement 1 séance ! Tout ce que vous avez à faire, c’est de me contacter par courriel ,par téléphone ou sur le lien en bas de cette page dès aujourd’hui , nous fixerons votre premier rendez-vous à mon cabinet ou par téléphone afin que nous puissions discuter de la manière dont cette thérapie pourrait vous aider à arrêter de fumer une fois pour toutes.
Vous pouvez consultez mon agenda en ligne et choisir directement le créneau disponible qui vous intéresse.