Cabinet de Thérapies Brèves https://hypnose-frantz.fr/ Hypnothérapeute à Saintes Thu, 30 Jul 2026 10:51:44 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.1 https://hypnose-frantz.fr/wp-content/uploads/2026/08/loehle-favicon-512-150x150.png Cabinet de Thérapies Brèves https://hypnose-frantz.fr/ 32 32 Trauma et peur du futur : quand l’anticipation devient une façon de survivre https://hypnose-frantz.fr/trauma-et-peur-du-futur-quand-lanticipation-devient-une-facon-de-survivre/ Thu, 30 Jul 2026 10:35:36 +0000 https://hypnose-frantz.fr/?p=1268 Après un trauma, la peur du futur peut devenir envahissante. Le cerveau ne se contente plus d’imaginer demain : il cherche les dangers possibles, prépare les pires scénarios et tente de reprendre le contrôle avant même que quelque chose arrive. Cette anticipation excessive n’est pas un manque de volonté. Elle peut être la trace d’un […]

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]]> Les TCC : agir sur les pensées et les comportements https://hypnose-frantz.fr/tcc-therapies-cognitivo-comportementales/ Wed, 15 Jul 2026 22:36:00 +0000 https://hypnose-frantz.fr/tcc-therapies-cognitivo-comportementales/ Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : ce que c'est, comment elles fonctionnent, et comment je m'en sers à Saintes pour sortir des schémas qui font souffrir.

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]]> L’EFT : apaiser ses émotions en tapotant https://hypnose-frantz.fr/eft/ Wed, 15 Jul 2026 22:35:59 +0000 https://hypnose-frantz.fr/eft-emotional-freedom-techniques/ L'EFT, ou technique de libération émotionnelle : ce que c'est, comment ça marche, et comment ce tapotement doux aide à calmer le stress et les émotions.

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]]> La PNL : changer ses automatismes pour avancer https://hypnose-frantz.fr/pnl/ Wed, 15 Jul 2026 22:27:27 +0000 https://hypnose-frantz.fr/pnl-programmation-neuro-linguistique/ La programmation neuro-linguistique (PNL) : ce que c'est, comment ça marche, et comment je l'utilise à Saintes pour vous aider à changer ce qui vous bloque.

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]]> Une séance d’EMDR, comment ça se passe https://hypnose-frantz.fr/seance-emdr-deroulement/ Tue, 14 Jul 2026 21:17:20 +0000 https://hypnose-frantz.fr/seance-emdr-deroulement/ Vous vous demandez à quoi ressemble une séance d’EMDR ? Voici le déroulement concret, étape par étape, à Saintes.

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]]> EMDR ou hypnose : lequel choisir ? https://hypnose-frantz.fr/emdr-ou-hypnose/ Tue, 14 Jul 2026 21:17:19 +0000 https://hypnose-frantz.fr/emdr-ou-hypnose/ EMDR et hypnose sont deux approches complémentaires. Comment savoir laquelle vous conviendra le mieux, et pourquoi on les combine souvent, à Saintes.

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]]> Les « petits » traumas : quand l’EMDR aide aussi https://hypnose-frantz.fr/emdr-petits-traumas/ Tue, 14 Jul 2026 21:16:25 +0000 https://hypnose-frantz.fr/emdr-petits-traumas/ Humiliation, harcèlement, rupture, échec marquant : les « petits » traumas laissent des traces réelles. Comment l’EMDR aide, à Saintes.

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]]> EMDR et traumatismes de l’enfance : apaiser le passé https://hypnose-frantz.fr/emdr-traumatismes-enfance/ Tue, 14 Jul 2026 21:16:24 +0000 https://hypnose-frantz.fr/emdr-traumatismes-enfance/ Les blessures de l’enfance façonnent l’adulte. Comment l’EMDR aide à apaiser un passé qui pèse encore, à Saintes.

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]]> EMDR après des violences ou une agression https://hypnose-frantz.fr/emdr-violences/ Tue, 14 Jul 2026 21:15:33 +0000 https://hypnose-frantz.fr/emdr-violences/ Après une agression ou des violences, la peur et la honte peuvent rester longtemps. Comment l’EMDR aide à se reconstruire, en douceur, à Saintes.

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]]> EMDR et deuil : quand le chagrin reste bloqué https://hypnose-frantz.fr/emdr-deuil/ Tue, 14 Jul 2026 21:15:31 +0000 https://hypnose-frantz.fr/emdr-deuil/ Certains deuils ne suivent pas leur cours et laissent une douleur figée. Comment l’EMDR aide à traverser un deuil qui ne passe pas, à Saintes.

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